22.09.2020

Qi Gong im SeniorenHaus Bischmisheim

Früh morgens kurz nach dem Frühstück, treffen sich unsere Bewohner im Freien unter Einhaltung der Abstandsregeln. Ganz konzentriert praktizieren sie langsame, fließende Körperübungen - fast wie in Zeitlupe.

Heute Morgen fand in unserer Einrichtung Qi Gong statt. In China hat Qi Gong viele Anhänger, es ist praktisch eine Volks-"Bewegung". Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen und stellt eine Möglichkeit dar, die Gesundheit zu pflegen und den Fluß der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren. Unsere Bewohner genießen diese Art der Entspannung sehr.